Lachs mit Walnusskruste
Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen, diesmal haben wir wieder ein sehr leckeres und leicht zuzubereitendes Fitness-Gericht für Sie vorbereitet: Lachs mit Walnusskruste. Dieses Gericht strotzt...
View ArticleHigh Protein Reispudding
Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen, auch ein Sportler will mal genießen. Daher haben wir heute passend zu unseren Fitness-Gerichten einen schönen Nachtisch für Sie vorbereitet: Reispudding...
View ArticleFabian Buchert über die Vorbereitung zum PEAK-Fotoshooting in Trier
von Fabian Buchert Fotoshooting mit Sponsor PEAK in Trier – mein Tag Obwohl ich erst 23 Jahre alt bin, würde ich mich mittlerweile als relativ erfahrenen Wettkampfathleten bezeichnen, da ich an...
View ArticleSushi – Ist der Hype aus Fernost tauglich für Sportler? Teil 1
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und –Kunden, fragen Sie mich nicht warum, aber Sushi erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Eigene Sushi-Bars waren bis vor einigen Jahren noch...
View ArticleHIT – Intensitätstechniken beim Training – Teil 3: Ruhepausen
Hallo liebe Blog-Leserinnen und -Leser, heute gibt es Teil 3 unserer Intensitätstechniken beim Training. Nach den Themen Dropsätze und Supersätze gibt es heute eine ebenfalls absolut effektive Waffe...
View ArticleFitnesstraining für Frauen – ran an die Hanteln!
Hallo liebe Blogleserinnen! Ja genau – heute geht es nur um unsere weiblichen Leserinnen, aber natürlich dürfen auch die Männer diesen Blog verfolgen. Wir eröffnen eine neue Blog-Serie und wollen damit...
View ArticleSushi – Ist der Hype aus Fernost tauglich für Sportler? Teil 2
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und –Kunden, in Teil 1 meines Artikels habe ich mich mit der Geschichte, der Zubereitung und den Zutaten beschäftigt, die für die Herstellung von...
View ArticleDie Diät von Nicole Heft (IFBB Bikini Athletin)
von Nicole Heft: Hallo liebe Peakkunden und Sportfreunde, heute möchte ich Euch gern etwas zu meiner aktuellen Form, Diätverlauf und allem, was mit meiner Wettkampfvorbereitung zutun hat, erzählen....
View ArticleDie MANDEL – Das gesunde nahrhafte Multitalent – Teil 2
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, aus Teil 1 haben wir erfahren, woher die Mandel stammt, welche Unterscheidung es bei Mandeln gibt und wie es um die Nährstoffbilanz...
View ArticleLose Fat! Mit diesen Regeln zur Traumfigur 2013
Hallo liebe Blogleserinnen und Blogleser, heute haben wir in unserem Blog ein paar Grundregeln zusammengestellt, die die meisten ambitionierten Sportler sicherlich schon kennen werden; insbesondere...
View ArticleDie Ruhe vor dem Sturm – Der Gute-Nacht-Drink
Liebe Blogleser/innen und gestresste Manager/innen, ja – richtig gehört! Heute geht es nicht nur um die Sportler unter uns, sondern auch um diese, die im Beruf oder im Alltag ein stressiges Dasein...
View ArticleDer Protein-Ratgeber: Übersicht gewinnen
Liebe Blogleser/innen und Sportler/innen, alle Hersteller, wie auch wir von PEAK, bieten eine immer größere Palette von verschiedenen Protein-Präparaten an. Daher ist es wichtig, den Überblick zu...
View ArticleVon wegen Fleisch am Stück! – Transglutaminasen Teil 1
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, vor einiger Zeit habe ich für den PEAK-Blog mehrere Artikel zu den verschiedenen Fleischsorten verfasst. Auch einen speziellen Artikel...
View ArticleVon wegen Fleisch am Stück! – Transglutaminasen Teil 2
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, in Teil 1 haben wir uns mit einer interessanten körpereigenen Enzymgruppe, den sog. Transglutaminasen, beschäftigt. Sie fungieren in...
View ArticleMeeresfrüchte – Die alternative Proteinquelle?
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Kundinnen und –Kunden, zu den typischen Proteinquellen zählen neben Eiern, Milchprodukten und inzwischen auch Soja alle Sorten Fleisch und auch Fisch. Aus...
View ArticleScharfer Meeresfrüchtesalat (Thai)
Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen, wie in Holger Gugg`s Blog nochmals deutlich wurde, handelt es sich bei Meeresfrüchten ein proteinreiche Abwechslung zu Fleisch, die durchaus ihre...
View ArticleMehr Interessantes aus der Fleischherstellung
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, Liebe PEAK-Community, nach meinen Artikeln zu Wurstwaren und Glutaminasen (siehe unten) möchte ich heute mit einem weiteren Artikel an diese Thematik anknüpfen, dessen...
View Article20% Rabatt auf Micellar Casein – NUR FÜR KURZE ZEIT
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, ab sofort haben Sie bis zum kommenden Mittwoch, dem 4. September, um 24 Uhr die Gelegenheit, unseren absoluten Bestseller unter den langsamen Proteinen – Micellar...
View Article20% Rabatt auf Anabolic Protein Fusion – NUR FÜR KURZE ZEIT
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, bis zum kommenden Mittwoch (11. September) um 24 Uhr haben Sie die Möglichkeit, einen weiteren Besteller im Peak Shop zum Vorzugspreis zu bestellen. So gibt es ab...
View Article20% Rabatt auf Multi Protein Complex – NUR FÜR KURZE ZEIT
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, ab sofort haben Sie bis zum kommenden Mittwoch (18. September) die Möglichkeit, ein weiteres Spitzenprotein im Peak Shop zum Vorzugspreis zu bestellen. Unsere...
View Article